Dans ma Bull£

CHALLENGE du 20 au 26 juillet

Voila, j´ai envie de me lancer un petit challenge de sport pour essayé de raffermir tout sa, et prk pas perdre en mm tps <3. Une semaine trankil pour débuter.

 

Abdos:

10 series de 30

Pompes:

5 series de 10

Jambes:

flexions:

3 series de 20

 

.... d´autre a venir

 

 



16/07/2009
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